Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Женская психологическая группа
"Возраст свободы"
Для женщин в возрасте 45 - 55 лет
🔹 Старт: 13 ноября 2025г. ПО ЧЕТВЕРГАМ
🔹 Онлайн группа: 17.00 - 18.30
🔹 Очная группа: 19.15 - 20.45
🔹 Продолжительность: до конца апреля 2026г.
🔹 Формат: онлайн и очная (Петербург, м. Приморская)
🔹 Для кого: женщины приблизительно 45-55 лет
🔹 Формат участия: закрытая группа
🔹 Стоимость: 2000 рублей за занятие 1 час 30 мин.
🔹 Ведущая: психолог Татьяна Андрущенко
‼️Если вам откликается тематика групп, но не подходит расписание, пожалуйста, напишите мне личное сообщение. Расписание может быть скорректировано при наличии взаимного интереса участников.
Когда жизнь начинается заново
Дети выросли, карьера устоялась, многое уже пройдено. И вдруг приходит тишина. Меньше суеты, но и меньше смысла. Появляется вопрос: «А что теперь? Что дальше для меня?»
В этом возрасте часто меняются приоритеты, отношения, тело, круг общения. То, что раньше казалось важным, уходит на второй план, и возникает потребность найти себя заново, но уже с новым опытом, без спешки и суеты.
Группа "Возраст свободы" — это психотерапевтическая группа для женщин в зрелом возрасте. Это пространство, где можно встретиться с собой настоящей, переосмыслить прожитое и открыть жизнь заново с любопытством, радостью, принятием и новым смыслом.
В этом возрасте часто меняются приоритеты, отношения, тело, круг общения. То, что раньше казалось важным, уходит на второй план, и возникает потребность найти себя заново, но уже с новым опытом, без спешки и суеты.
Группа "Возраст свободы" — это психотерапевтическая группа для женщин в зрелом возрасте. Это пространство, где можно встретиться с собой настоящей, переосмыслить прожитое и открыть жизнь заново с любопытством, радостью, принятием и новым смыслом.
О ведущем группы
Татьяна Андрущенко, 53 года — профессиональный психолог, член Санкт-Петербургского сообщества специалистов, помогающих семье.
Образование
Магистратура СПбГИПСР «Психологическое консультирование», переквалификация по специальности «Семейный психолог-консультант».
Специализация
Использую техники КПТ, краткосрочную позитивную терапию ОРКТ / SFBT, теорию психологических возрастов.
Формат работы
Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Веду группы на темы личностного роста и отношений, а также индивидуальные и парные консультации.
Философия
Основной своей задачей, как психолога, считаю развитие потенциала моих клиентов.
Темы, с которыми мы работаем
-
Изменения в теле, здоровье и восприятие себя
-
Принятие возраста с достоинством, сохранение активности, женственности, внутренней опоры
-
Разводы, одиночество, потеря интереса к жизни, апатия
-
Отношения со взрослыми детьми и их семьями
-
Отношения со взрослыми детьми и их семьями
-
Сложности знакомств после 45-50 лет: доверие, открытость, стыд, страх, новые формы отношений
Почему эта группа важна
Когда вы видите, как другие проходят похожие этапы, появляется уверенность. Когда вы проговариваете вслух свои сомнения, приходит ясность. Когда получаете обратную связь, видите себя со стороны. Группа — это тренажёр живого общения: всё, что вы осознаёте, можно сразу применять и видеть результат.
-
Поддержка и принятие
Здесь не обязательно быть мудрой или сильной. Можно быть растерянной, уставшей, грустной. Вас поймут. -
Переосмысление опыта
Каждая прожитая история становится опорой, а не грузом. Мы учимся извлекать силу из прожитых лет. -
Новые ориентиры
Когда отпускаете ожидания, появляется место для новых желаний. Можно снова выбирать с кем быть, как жить, куда направить энергию.
Какие темы можно проработать в терапевтической группе для женщин 45-50-55 лет?
-
Снизить уровень тревоги, стресса и внутреннего напряжения. - Повысить уверенность в себе и самооценку.
- Перестать зацикливаться на ошибках.
- Научиться справляться с чувством вины, обидой и самокритикой.
- Улучшить отношения и научиться выражать эмоции экологично.
- Разрешить себе отдых, радость и удовольствие.
- Научиться поддерживать себя в сложных ситуациях.
Условия и стоимость
-
Онлайн группа
Четверг 17.00 - 18.30
Платформа: Яндекс Мост. -
Очная группа
Четверг 19.15 — 20.45
Санкт-Петербург, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот»,
5 эт, оф. 18.
2 шага от м. Приморская. -
Условия
Группы стартуют 13.11.25 при наборе минимального количества участников — 4 человека. Максимум для очной группы — 6 человек, онлайн — 10. -
Стоимость
2000 руб за 1 занятие.
Допустимы 2 пропуска в течение курса без оплаты. Начиная с 3-го пропуска занятия оплачиваются.
Другие группы
Психологическая группа личностного роста
🔹 Старт: 11 ноября 2025 г.
🔹 Очно: по вторникам 19.45 — 21.15
🔹 Очно: по вторникам 19.45 — 21.15
🔹 Для кого: мужчины и женщины старше 18 лет
Психологическая группа КПТ
🔹 Старт: 10 и 11 ноября 2025 г.
🔹 Онлайн: с 10.11.2025 г. по понедельникам 19.00 — 18.30
🔹 Очно: с 11.11.2025 г. по вторникам 17.00 — 18.30
🔹 Для кого: мужчины и женщины старше 18 лет
🔹 Онлайн: с 10.11.2025 г. по понедельникам 19.00 — 18.30
🔹 Очно: с 11.11.2025 г. по вторникам 17.00 — 18.30
🔹 Для кого: мужчины и женщины старше 18 лет
Часто задаваемые вопросы
Перед началом участия мы проводим короткое индивидуальное собеседование (около 30 минут). На встрече вы сможете рассказать о своём запросе, ожиданиях и задать вопросы о формате. Это помогает понять, насколько группа подойдёт именно вам, и создаёт основу для комфортной и эффективной совместной работы.
Первые две встречи проходят в ознакомительном формате. Можно прийти, познакомиться и почувствовать атмосферу. После этого группа закрывается, и дальнейшее участие продолжают только постоянные участницы. Это помогает создать доверие и устойчивую, безопасную атмосферу.
В онлайн группе 4–10 участников. В очной группе - 4-6 участников. Это оптимальное количество, чтобы каждый мог быть услышан, но при этом группа оставалась живой и динамичной.
Нет. Группа "Возраст перемен" подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с психотерапией. Важно желание работать над собой и открытость к процессу.
Собеседование позволяет определить, какой формат и направление психотерапевтической группы максимально соответствует вашим целям, ожиданиям и проблемам.
Первые две встречи проводятся в пробном формате. Это возможность познакомиться с ведущим и другими участниками, а также увидеть, как проходят занятия. С третьего занятия, при условии набора 4 и более участников, группа становится закрытой. Присоединение новых участников после этого возможно только с согласия всей группы.
Конечно. Женская группа 45+ подходит не только тем, кто переживает кризис, но и тем, кто хочет через общение лучше понять себя, свои желания и цели.
Группа длится 15 ноября 2025 года до конца апреля 2026 года с перерывами на праздники. Такой формат позволяет достаточно глубоко проработать личностные вопросы, с которыми вы приходите в группу.
Вы сами выбираете глубину участия. Иногда достаточно просто быть рядом и слушать — уже это помогает.
Все участники обязуются сохранять конфиденциальность. На первых встречах мы обсуждаем правила безопасного общения, чтобы каждый чувствовал себя спокойно и защищённо.
Группа открыта для женщин старше 45 лет и приблизительно до 55 лет. Мы не ставим жесткие рамки. Главное, чтобы ваши запросы попадали в тему.
Мы просим по возможности посещать встречи регулярно. Это важно для доверия и динамики группы. Если пропуск неизбежен, достаточно заранее предупредить ведущего. Два пропуска не оплачиваются, последующие — оплачиваются в полном размере.
Мы понимаем, что у участников могут меняться обстоятельства, и никого насильно не удерживаем. В то же время комфорт и динамика группы зависят от участия каждого. Если вы решите выйти из группы раньше, важно обсудить это с ведущим, чтобы вместе оценить, как это повлияет на остальных участников, и найти наилучший способ завершения участия.
Записаться на консультацию
Подтверждаю, что ваши данные нигде не будут использованы.
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных >>
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных >>