Татьяна Андрущенко.
Ваш персональный гид на пути к себе
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться

Френдли - психолог для людей с особенностями идентичности

Терапия для особенных людей в Санкт-Петербурге и онлайн

Психотерапия для людей с особенностями идентичности — это пространство, где вы можете быть собой без ярлыков и оценки. Здесь можно спокойно и безопасно говорить о чувствах, тревогах, поиске себя, отношениях и принятии своей идентичности.


Приглашаю в терапию индивидуально и парами.


Вы не «должны быть каким-то». Вы — человек, и это главное.

Записаться на консультацию
В каком формате я работаю
Имею многолетний опыт сопровождения клиентов и пар с особенностями идентичности. Знаю, как важно пространство, где можно говорить открыто, без страха оценки и стыда.
Индивидуальная терапия
Для людей различной идентичности, которые хотят разобраться в чувствах, справиться с тревогой, одиночеством, внутренним конфликтом или болью непринятия.
Подробнее
Консультации пар
Для особенных пар, которые хотят восстановить контакт, научиться говорить без обвинений, вернуть доверие и тепло, а также понять, как сохранять близость даже в сложные периоды.
Подробнее

Онлайн или очно — оба формата эффективны.

Главное — чтобы вам было удобно и безопасно.
Очные встречи помогают прочувствовать живое присутствие: видеть мимику, движения, дыхание, замечать паузы и реакции, которые часто говорят больше слов. Атмосфера кабинета создаёт ощущение защищённости и фокусирует на процессе — без отвлечений и внешнего шума.

Онлайн-психотерапия ничуть не менее результативна. Она особенно удобна, если вы:
🔹 живёте в другом городе или стране,
🔹 часто путешествуете или работаете в гибком графике,
🔹 хотите сохранять анонимность или чувствуете себя спокойнее в своём пространстве.
Иногда именно онлайн помогает сделать первый шаг — и постепенно прийти к большему доверию и внутренней свободе.

Стоимость и условия

Принимаю в уютном кабинете на Васильевском острове, 2 шага от м. Приморская.
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18

  • Парная консультация

    Длительность: 90 минут
    Стоимость в кабинете: 5500 руб.
    Стоимость онлайн: 5000 руб.

  • Индивидуальная консультация

    Длительность: 60 минут
    Стоимость в кабинете: 4000 руб.
    Стоимость онлайн: 3500 руб.
Записаться на консультацию

Обо мне

Татьяна Андрущенко, 53 года — профессиональный психолог, член Санкт-Петербургского сообщества специалистов, помогающих семье.

Образование

Магистратура СПбГИПСР «Психологическое консультирование», переквалификация по специальностям «Семейный психолог-консультант» и «Подростковый психолог».

Специализация

Я работаю интегративно (КПТ + ОРКТ) и у меня большой опыт работы с клиентами с особенностями идентичности.

Формат работы

Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Веду группы на темы личностного роста и отношений, а также индивидуальные и парные консультации.

Философия

Каждый человек уникален. Каждый заслуживает уважения и любви.
Подробнее обо мне

Темы, с которыми обращаются к френдли - психологу

  • Страх отвержения

    Когда важно быть собой среди своего окружения, но вокруг слишком много оценок и давления.

  • Разный уровень открытости

    Когда один человек готов обсуждать свою идентичность, а другой ещё не чувствует себя в безопасности.

  • Боль от непринятия близких

    Когда семья или окружение не признают вашу идентичность, и тяжёлые решения приходится принимать в одиночку.

  • Пережитая дискриминация

    Когда опыт насмешек, давления или агрессии оставил след и влияет на самооценку, доверие, отношения.

  • Сомнения в будущем

    Когда неясно, как строить жизнь, отношения, семью или как совмещать свои ценности с внешними ожиданиями.

  • Поиск идентичности

    Когда находитесь в процессе понимания своей ориентации, хотите разобраться в себе и найти устойчивость.

Что вы получите в результате терапии

  • Спокойный диалог без осуждения
  • Ясность, что происходит в вашей жизни
  • Навыки общения, которые работают дома и в социуме
  • Чувство, что вы имеете право быть собой
  • Больше тепла и доверия — к себе и к другим
Записаться на консультацию

Мой подход к работе

Выбор метода терапии всегда зависит от запроса. Иногда достаточно одной техники, иногда используются несколько подходов, чтобы двигаться глубже и эффективнее.

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Направлена на работу с устоявшимися мыслями, убеждениями и автоматическими реакциями. Помогает замечать внутренние схемы, которые вызывают тревогу, вину, раздражение, обиду и другие неприятные эмоции. С помощью практических техник человек учится менять деструктивные мысли и создавать новые, конструктивные модели поведения.

  • Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)

    Фокусируется не на анализе проблем, а на выявлении ресурсов и поиске решений. Вместо долгого погружения в прошлое внимание сосредоточено на том, что уже приносит результаты, и на том, как эти ресурсы можно развить. Этот подход особенно эффективен, когда нужно преодолеть застой и увидеть реальные шаги к продвижению вперед.

  • Теория психологических возрастов

    Позволяет глубже осознать, в каком психологическом возрасте сейчас находится человек и какие потребности или конфликты влияют на его решения. Часто мы не осознаём, что реагируем из позиции "Ребёнка", "Юноши" или "Подростка". Знакомство с признаками психологических возрастов открывает более целостное понимание себя, близких и своего жизненного пути.
Часто задаваемые вопросы