Татьяна Андрущенко.
Ваш персональный гид на пути к себе
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться

Консультации для подростков

Подростковый психолог очно в Санкт-Петербурге и онлайн

Помощь подросткам и родителям в сложные моменты

Приглашаю на консультации:

🔹 подростков 12–19 лет, столкнувшихся с тревогой, стрессом или поиском себя,

🔹 родителей, которые не хотят терять контакт с ребёнком,

🔹 семьи, где много непонимания и эмоциональной боли,

🔹 подростков и родителей вместе, чтобы услышать друг друга по-новому.


Где бы ни был ваш диалог сейчас — его можно восстановить и сделать безопасным.

Записаться на консультацию

Онлайн или кабинет — что выбрать?

Подростковая терапия работает в обоих форматах. Важно лишь, чтобы подростку было комфортно открываться и быть услышанным.

В кабинете — проще настроить контакт: я вижу эмоции, реакции, как подросток чувствует себя рядом с родителем. Живое общение помогает быстрее установить доверие и снизить напряжение.

Онлайн — отличный вариант, если далеко ездить, у ребенка и родителя плотное расписание или подросток легче раскрывается в привычной обстановке. Важно, чтобы был свой тихий уголок, где никто не подслушает. Выбирайте формат, который подходит именно вашей семье. Главное — начать диалог и поддержку уже сейчас.

Стоимость и условия

Принимаю в уютном кабинете на Васильевском острове, 2 шага от м. Приморская.
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18

  • Парная (семейная) консультация

    Длительность: 90 минут
    Стоимость в кабинете: 5500 руб.
    Стоимость онлайн: 5000 руб.

  • Консультация подростка

    Длительность: 60 минут
    Стоимость в кабинете: 4000 руб.
    Стоимость онлайн: 3500 руб.
Записаться на консультацию

Обо мне

Татьяна Андрущенко, 53 года — профессиональный психолог, член Санкт-Петербургского сообщества специалистов, помогающих семье.

Образование

Магистратура СПбГИПСР, специализации:
— подростковый психолог
— семейный психолог-консультант.

Специализация

Работаю в интегративном подходе с опорой на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и краткосрочную терапию (ОРКТ).

Формат работы

Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Специализируюсь на темах личностного роста и отношений.

Философия

Моя цель — помочь подростку увидеть свои силы и поддержать родителя в сохранении контакта на важном этапе взросления.
Подробнее обо мне

Темы, с которыми работаю

  • Непонимание в семье

    Когда диалог превращается в крики или молчание — и никто уже не слышит друг друга.

  • Резкие перепады настроения

    КогдКогда замкнутость сменяется вспышками злости, а дома все ходят «по минному полю».

  • Дружба и первые отношения

    Когда диалог превращается в крики или молчание — и никто уже не слышит друг друга.

  • Трудности в школе и прокрастинация

    Когда резко падает мотивация, появляются пропуски и безразличие: «Зачем вообще стараться?»

  • Неуверенность

    Когда каждая оценка или взгляд сверстников ранит, а самооценка держится на чужом мнении.

  • Гаджеты вместо общения

    Когда телефон становится единственным способом уйти от стресса — и возвращаться в реальность всё тяжелее.

Что изменится в семье после консультаций

  • Станет спокойнее: меньше криков и раздражения
  • Подросток начнет брать ответственность за важные вещи
  • Он научится выражать чувства словами
  • Сформулирует ответы на вопросы: «Кто я? К чему стремлюсь? Почему никто не понимает?»
  • Родители поймут, как поддерживать, а не давить
  • Вы снова будете говорить и слышать друг друга
Записаться на консультацию
Основа подхода
Методы КПТ
Подростковый возраст — время сильных эмоций и перемен. Иногда подростку и родителю трудно справляться с переживаниями без поддержки. Консультация подросткового психолога создаёт безопасное пространство, где подросток может понять свои чувства и поведение, а родитель — почувствовать поддержку и союзника в сложный период. Консультация с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) создаёт безопасное пространство, где подросток:
  • понимает свои мысли и чувства,
  • учится управлять тревожными и негативными реакциями,
  • пробует новые стратегии поведения в сложных ситуациях.

Что дает подростку работа через КПТ

  • Осознать свои мысли и чувства

    Подросток учится замечать свои мысли и эмоциональные реакции, понимать, как они влияют на поведение.

  • Разобраться в трудных ситуациях

    КПТ помогает увидеть, что вызывает стресс, конфликты или обиды, и находить более эффективные решения.

  • Научиться управлять эмоциями

    Через практические техники подросток учится снижать тревогу, злость или раздражение и реагировать спокойнее.

  • Пробовать новое поведение

    Находим эффективные способы реагирования в сложных ситуациях, выстраиваем отношения с родными и сверстниками.
Записаться на консультацию