Татьяна Андрущенко.
Ваш персональный гид на пути к себе
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться
Санкт-Петербург
+7 961 609 22 72
м. Приморская, ул. Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 этаж, оф. 18
Записаться

Православный психолог в Санкт-Петербурге

Психологическая помощь людям, живущим по вере — очно и онлайн

Помогаю верующим людям справляться с психологическими трудностями, которые неизбежно возникают на пути жизни по вере.


Приглашаю на консультации взрослых и подростков: 🔹 с конфликтом между церковными требованиями и требованиями социума: когда два мира диктуют противоположные нормы поведения;

🔹 с трудностями в отношениях: непонимание окружающих, давление и конфликты в семье, сложности с коллегами, обесценивание ваших чувств;

🔹 с внутренними противоречиями: желание быть активным в мире и потребность сохранять внутреннюю благодать;

🔹 с сомнениями, чувством вины, ощущением недостаточной духовности, с низкой самооценкой;

🔹 с тревогой, страхами, выгоранием от попыток соответствовать ожиданиям церкви и общества одновременно.

Записаться на консультацию

Почему верующему человеку нужен психолог?


Сегодня человек, стремящийся жить по вере, оказывается между двух огней. Церковь диктует жёсткие догмы поведения, стремится удержать человека в своих стенах, требует полного подчинения религиозным стандартам. Социум, напротив, пропагандирует прямо противоположные ценности: успех, активность, самореализацию, свободу выбора. И человеку невероятно сложно разобраться в этих противоречиях, примирить в себе два этих направления, найти свой путь.

Моя задача как психолога — не тянуть вас ни в церковь, ни в социум. Я занимаю позицию нейтралитета. Я помогаю вам разобраться с внутриличностными конфликтами, найти гармоничные решения, которые подходят именно вам, и прийти к тем выводам, которые вы считаете для себя наилучшими. Психология не вмешивается в духовную сферу — она работает с психологическими механизмами, которые стоят за вашими переживаниями.

Стоимость и условия
Формат сессии: 60 минут
Одна консультация: 3500 руб. онлайн / 4000 руб. в кабинете
Пакет из 10-ти встреч: 30000 руб. онлайн / 35000 руб. в кабинете
Записаться на консультацию

Обо мне

Татьяна Андрущенко, 53 года — профессиональный психолог, член "Санкт-Петербургского сообщества специалистов, помогающих семье".

Образование

Магистратура СПбГИПСР «Психологическое консультирование»,
переквалификация по специальностям «Семейный психолог-консультант» и «Подростковый психолог».

Специализация

Работаю в интегративном подходе, сочетая методы КПТ, арт-терапии, гештальта и краткосрочных техник, с глубоким уважением к вашей вере и духовному опыту.

Формат работы

Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Веду группы на темы личностного роста и отношений, индивидуальные и семейные консультации. Работаю со взрослыми и подростками.

Моя позиция

Я не являюсь воцерковлённой, но верую в Бога, активно изучаю христианство и глубоко понимаю, с какими трудностями сталкиваются верующие люди в современном мире.
Подробнее обо мне

Запросы, с которыми работает психолог для верующих

  • Конфликт между церковью и социумом

    Два мира диктуют противоположные нормы: быть в мире, но не от мира. Как быть активным в обществе, строить карьеру, реализовывать себя — и при этом сохранять веру и внутреннюю благодать? Разбираемся с противоречиями и находим ваш собственный баланс.

  • Трудности в отношениях с неверующим окружением

    Непонимание близких, конфликты в семье, давление коллег и друзей. Учимся выстраивать границы, сохранять тепло в отношениях и при этом оставаться верным своим убеждениям, не впадая в изоляцию или в обиды. Формируем навыки консутрктивного решения проблем и эффективной коммуникации.

  • Давление церковных требований

    Когда правила и догмы христианства становятся источником постоянного напряжения, чувства вины или страха. Работаем с перфекционизмом, самокритикой и учимся отличать здоровую духовную дисциплину от разрушительного давления.

  • Духовные сомнения и кризисы

    Периоды, когда вера кажется слабой, когда возникают личностные кризисы, когда молитва не приносит утешения. Это нормальная часть духовного и жизненного пути, и психолог помогает прожить эти состояния без разрушения.

  • Тревога, страхи, неопределённость

    Вера помогает принимать неопределённость, но это не отменяет человеческой тревоги. Работаем с паническими атаками, фобиями, хронической тревогой — научными методами, которые не противоречат вашим убеждениям.

  • Самокритика и чувство недостойности

    «Я недостаточно хорош», «Я недостоин», «Я не соответствую» — эти мысли разрушают изнутри. Работаем с глубинными убеждениями, развиваем самосострадание и учимся принимать себя таким, какой вы есть.

Подробно о методах и темах работы

Направления работы, которые я предлагаю как психолог, работающий с верующими людьми.
  • Техники работы с обидами и прощением. Используем упражнение «Неотправленное письмо» для выражения подавленных эмоций, технику «Пустой стул» для завершения незавершенных диалогов, когнитивную реструктуризацию убеждений о прощении. Освобождаемся от груза прошлого через конкретные психологические практики.
  • Методы поиска собственного пути. Применяем технику «Колесо баланса» для анализа приоритетов, упражнение «Иерархия ценностей» для определения истинно важных ориентиров, техники принятия решений в ситуациях неопределенности. Находим ваши личные решения через структурированную работу.
  • Практики здорового принятия и смирения. Осваиваем техники осознанности для развития принятия настоящего момента, упражнения на самосострадание, работу с внутренним критиком. Учимся отличать зрелое принятие от покорности и саморазрушения.
  • Техники построения отношений из наполненности. Работаем с привязанностью через понимание своих паттернов поведения, осваиваем навыки конструктивной коммуникации, учимся выстраивать здоровые границы, практикуем активное слушание. Строим отношения из позиции зрелости, а не дефицита.
  • Методы работы с чувством вины и самопринятием. Учимся отпускать мысли о том, что вы кому-то «должны». Разбираемся, откуда берется привычка себя ругать, и учимся относиться к себе с добротой. Заводим дневник, который поможет вам быть для себя другом и поддержкой, а не строгим судьей.
  • Работа с тревогой и стрессом. Осваиваем техники дыхания, заземления, когнитивной реструктуризации. Молитва и психологические практики могут прекрасно дополнять друг друга в снижении напряжения.
  • Освоение дневника эмоций и дневника КПТ. Учимся фиксировать свои реакции, отслеживать паттерны мышления и работать с ними через мобильное приложение — конкретный инструмент для самостоятельной работы между сессиями.
Записаться на консультацию

Как я работаю

Работа с православным психологом для верующих состоит из трёх основных этапов.

  • Диагностика и формулировка запроса

    На первых встречах мы подробно обсуждаем то, что вас беспокоит, историю переживаний, текущие трудности и цели. Мы вместе определяем, где именно возникают противоречия — между церковными требованиями и социумом, между вашими убеждениями и реальностью, — и как именно я могу быть полезна.

  • Совместное планирование и психообразование

    Формируем индивидуальный план: конкретные цели, этапы и ожидаемые результаты. Я объясняю механизмы ваших переживаний с точки зрения психологии, чтобы вы понимали, что происходит и почему я рекомендую именно этот подход. Важно: решения принимаете вы, исходя из своих ценностей.

  • Практика, обратная связь и закрепление

    Учимся применять навыки в жизни: работать с мыслями, эмоциями и поведением. На встречах проверяем домашние задания и корректируем план. В дополнение я подбираю книги на стыке психологии и религии. Вы получаете поддержку и инструменты для самостоятельной работы между сессиями.
Часто задаваемые вопросы