Группа личностного роста

Про отношения, взросление, осознанность и внутреннюю силу

🔹 Старт: 11 ноября 2025г. ВТОРНИК в 19:15

🔹 Продолжительность: до конца апреля 2026г.

🔹 Место: Санкт-Петербург, 2 шага от м. Приморская.

🔹 Для кого: мужчины и женщины от 18 лет

🔹 Формат участия: закрытая группа

🔹 Стоимость: 2000 рублей за занятие 1 час 30 мин.

🔹 Ведущая: психолог Татьяна Андрущенко

‼️Если вам откликается тематика группы, но не подходит расписание, пожалуйста, напишите мне личное сообщение. Расписание может быть скорректировано при наличии взаимного интереса участников.

Записаться в группу

Когда приходит время изменений

Иногда мы замечаем, что проблемы повторяются снова и снова — напряжённые отношения, усталость от работы, ощущение, что всё идёт не так, как хотелось бы. Постепенно приходит понимание: многое мы создаём сами своими реакциями, привычками и страхами, и хочется начать действовать по‑новому.
Эта группа — пространство для тех, кто готов менять привычки, строить отношения иначе и постепенно становиться психологически «Взрослым», создавая жизнь, которая приносит радость. Здесь вы сможете обсуждать свои внутренние конфликты и важные вопросы, чтобы понять корни трудностей, найти пути изменений и поддержать свой личностный рост.

О ведущем группы

Татьяна Андрущенко, 53 года — профессиональный психолог, член Санкт-Петербургского сообщества специалистов, помогающих семье.

Образование

Магистратура СПбГИПСР «Психологическое консультирование», переквалификация по специальности «Семейный психолог-консультант».

Специализация

Использую техники КПТ, краткосрочную позитивную терапию ОРКТ / SFBT, теорию психологических возрастов.

Формат работы

Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Веду группы на темы личностного роста и отношений, а также индивидуальные и парные консультации.

Философия

Основной своей задачей, как психолога, считаю развитие потенциала моих клиентов.

Подробнее обо мне

Темы, с которыми работаем на группе

Возрастные кризисы, внутриличностные конфликты, разрушающие эмоции
Отношения с людьми, с работой, успехом, временем, деньгами
Переломные этапы жизни — смена профессии, города, статуса
Удовлетворение потребностей в личной жизни, личностное и профессиональное развитие
Стресс, тревога, одиночество, эмоциональное и профессиональное выгорание
Поиск новых смыслов, жизненных ценностей и приоритетов

Почему именно групповая работа

Когда вы видите, как другие проходят похожие этапы, появляется уверенность. Когда вы проговариваете вслух свои сомнения, приходит ясность. Когда получаете обратную связь, видите себя со стороны. Группа — это тренажёр живого общения: всё, что вы осознаёте, можно сразу применять и видеть результат.

Поддержка и честность

Здесь нет жалости и притворства. Есть уважение, интерес и пространство для настоящего диалога.
Понимание себя

Вы начинаете видеть, как ваши реакции, выборы и решения связаны с вашим психологическим возрастом.
Осознанные изменения

Меняясь внутри, вы перестраиваете цели, работу, стиль жизни, отношения. Потому что иначе уже не можете.

Основа подхода - теория психологических возрастов

Мы живём не только «по паспорту». Наши реакции, выборы и отношения зависят от того, в каком психологическом возрасте мы находимся: Ребёнка, Подростка, Юноши или Взрослого.

В группе по отношениям и личностному росту мы учимся:

Понимать себя глубже — определять, какие потребности и мотивы управляют нашими поступками.
Принимать других — видеть, что люди вокруг живут по своим внутренним правилам и в соответстии с их психологическим возрастом.
Разбираться в отношениях — понимать, чего на самом деле ждёт партнёр, или где и как его встретить.
Осваивать навыки коммуникации — учиться выражать свои мысли и эмоции ясно и безопасно для себя и других.
Осваивать новые навыки — пробовать другие стратегии и закреплять их в живом общении.
Выстраивать стратегию жизни — осознанно двигаться к зрелости и внутренней свободе.

Цель занятий — понять, в каком психологическом возрасте вы сейчас находитесь, в каком хотели бы быть, и какие черты текущего возраста нужно проработать, чтобы жить счастливее и гармоничнее.

Гайд по теории психологических возрастов

Условия и стоимость

Очная группа

По вторникам 19.15 — 20.15
Санкт-Петербург, Железноводская 68Б,
ТЦ «Максисопот», 5 эт, оф. 18.
2 шага от м. Приморская.
Условия

Группа стартует 11.11.25
при наборе минимального количества участников — 4 человека. Максимальное кол-во - 6 человек. И длится до апреля.
Стоимость

2000 руб за 1 занятие
Допустимы 2 пропуска в течение курса без оплаты. Начиная с 3-го пропуска занятия оплачиваются.

Другие группы

Женская психологическая группа "Возраст свободы"

🔹 Старт: 13 ноября 2025 г.

🔹 Онлайн группа: по четвергам 17.00 — 18.30

🔹 Очная группа: по четвергам 19.15 — 20.45

🔹 Для кого: женщины приблизительно 45−55 лет

Подробнее о группе

Психологическая группа КПТ

🔹 Старт: 10 и 11 ноября 2025 г.
🔹 Онлайн: с 10.11.2025 г. по понедельникам 19.00 — 18.30
🔹 Очно: с 11.11.2025 г. по вторникам 17.00 — 18.30
🔹 Для кого: мужчины и женщины старше 18 лет

Подробнее о группе

Часто задаваемые вопросы