ТАТЬЯНА АНДРУЩЕНКО
Ваш персональный гид на пути к счастливым отношениям c собой, с миром и c oкружaющими.
- Психолог КПТ и ОРКТ
- Семейный психолог
- Специалист по личностному развитию
Записаться на консультацию
Подтверждаю, что ваши данные нигде не будут использованы.
Давайте знакомиться
Я психолог Татьяна Андрущенко. В частной психологической практике более 3-х лет. Зажигаю "внутренний огонь", помогаю в вопросах личностного и профессионального роста.
Формат работы
Принимаю онлайн или в Петербурге в своем кабинете у метро Приморская. Веду группы на темы личностного роста и отношений, а также индивидуальные и парные консультации.
Методы
Использую техники КПТ (работа с мыслями, эмоциями и шаблонным поведением), краткосрочную позитивную терапию ОРКТ / SFBT (фокус на решениях, а не проблемах).
Философия
Работаю в парадигме 7-ми ступенчатой теории взросления личности (постепенное движение к психологической зрелости через внутренние кризисы).
Образование
Магистратура СПбГИПСР "Психологическое консультирование", переквалификация по специальности «Семейный психолог-консультант».
Специализация
Моя спeциализaция - это пeрcoнoлoгия, тo ecть, все, что связaнo с отношениями c собой, с миром и с oкружaющими. В карьерном консультировании объединяю в единую систему широкий бизнес-кругозор, жизненный опыт и знания о психологии личности.
Даю результаты
В поцессе психотерапии мои клиенты обретают контакт с собой, стабильную самооценку, радость и легкость жизни.
Проблемы, с которыми я работаю
Внутриличностные конфликты и кризисы
Живу не так, как хочу
Хронический стресс, страхи, тревожность
Повышенная эмоциональность, раздрадительность, плаксивость
Эмоциональное выгорание, потеря энергии
Обида, чувство вины, стыда
Непрожитые травмы прошлого
Неудовлетворенность отношениями или их отсутствием
Зависимости (кроме наркортической и алкогольной)
Нарушение пищевого поведения
Одиночество
Хронический стресс, страхи, тревожность
Повышенная эмоциональность, раздрадительность, плаксивость
Эмоциональное выгорание, потеря энергии
Обида, чувство вины, стыда
Непрожитые травмы прошлого
Неудовлетворенность отношениями или их отсутствием
Зависимости (кроме наркортической и алкогольной)
Нарушение пищевого поведения
Одиночество
Вопросы отношений в паре
Сохранение отношений
Похождение кризисов
Формирование коммуникации в паре
Ревность, контроль, недоверие
Измены, выход из любовного треугольника
Сценарий "преследователь - жертва - спасатель"
Нарушение границ, абьюз, газлайтинг
Созависимость, эмоциональные качели
Не можем расстаться или расстаемся и сходимся
Проживание разрыва отношений
Похождение кризисов
Формирование коммуникации в паре
Ревность, контроль, недоверие
Измены, выход из любовного треугольника
Сценарий "преследователь - жертва - спасатель"
Нарушение границ, абьюз, газлайтинг
Созависимость, эмоциональные качели
Не можем расстаться или расстаемся и сходимся
Проживание разрыва отношений
Личностный рост
Поиск себя и смысла жизни
Самореализация
Профессиональное самоопределение
Профессиональное развитие
Повышение самооценки
Избавление от конфликтного и деструктивного поведения
Избавление от мешающих убеждений
Смена повторяющихся сценариев поведения
Самореализация
Профессиональное самоопределение
Профессиональное развитие
Повышение самооценки
Избавление от конфликтного и деструктивного поведения
Избавление от мешающих убеждений
Смена повторяющихся сценариев поведения
Профессиональное развитие
Профессиональная самореализация
Выбор профессии, смена работы
Неудовлетворенность уровнем дохода
Адаптация на новой работе
Кризис в рабочих отношениях
Прокрастинация, поиск ресурсов и смыслов
Профессиональное выгорание
Постановка целей, мотивация, планирование
Выбор профессии, смена работы
Неудовлетворенность уровнем дохода
Адаптация на новой работе
Кризис в рабочих отношениях
Прокрастинация, поиск ресурсов и смыслов
Профессиональное выгорание
Постановка целей, мотивация, планирование
Мои документы
Дипломы и сертификаты по психологическим дисциплинам
Как проходит консультация, если вы обратитесь ко мне
Меня часто спрашивают, почему многим хватает 1–3 сессий, чтобы сдвинуться с места, а кому-то требуется несколько лет для изменений. Отвечаю. Как правило, любая консультация состоит из этапов:
- -1-Знакомство + цельВы говорите, что вас беспокоит, например: отношения, тревога, выбор пути. Я задаю вопросы, чтобы понять суть запроса.
- -2-Диагностика «возраста»Смотрим, на какой ступени психологического возраста вы находитесь. Объясняю, как это влияет на вашу проблему.
- -3-План действийОбсуждаем ближайшие шаги, находим мотивацию и ресурсы. А бывает и так, что всплывает глубокая тема для длительной работы.
Какой формат психотерапии выбрать
Если у вас есть четкая и измеримая цель (например, избавиться от прокрастинации), то краткосрочная психотерапия ваш вариант! Конечно, за 3 сессии не решаются все проблемы Вселенной, но в некоторых ситуациях действительно возможно быстро расширить взгляд на ситуацию, определиться как действовать и получить результат.
Если вы настроены и принимаете решение анализировать, получить ответы и решения по многим аспектам вашей личности и вашей жизни, начинаем долгосрочную терапию.
Если вы настроены и принимаете решение анализировать, получить ответы и решения по многим аспектам вашей личности и вашей жизни, начинаем долгосрочную терапию.
Стоимость
55 минут
Индивидуальная консультация
3500р / 4000р
онлайн / в кабинете
онлайн / в кабинете
90 минут
Парная консультация
5000р / 5500р
онлайн / в кабинете
онлайн / в кабинете
10 часов
Пакет 10 индивидуальных консультаций
30000р / 35000р
онлайн / в кабинете
онлайн / в кабинете
РЕЗУЛЬТАТЫ
Даю четкий алгоритм выхода из кризиса, проблемных ситуаций и отношений, путем внедрения практических шагов, которые гарантируют качественные изменения на вашем жизненном пути.
Связаться со мной
Для записи на консультацию прошу связаться заранее и согласовать время.
Телефон, WA, ТГ: +79616092272
Адрес кабинета: Санкт-Петербург,
ул. Железноводская 68Б, ТЦ "Максисопот", 5 этаж, оф. 18
20 метров от метро "Приморская"
Подписывайтесь в мою группу в Телеграм >>
Все общение с клиентами там
